|
Кто качается, и так далее зайдите. Нужна помощь.
|
|
| SampBaku |
Дата: Вторник, 20.12.2016, 08:56 | Сообщение # 31
|
Знаток
Сообщений: 572
Статус: Offline
|
Турник,Брусья я так взял свое начало лучше так начинать.Питание нормализуй и все в перед!!!
На [СМ] больше года
Всем добра и успехов в жизни Люблю <СМ>
http://cheat-master.ru/forum/108-665934-1 <М>оя Первая Темка<<<<<Загляни понравиться :)
cheat-master.ru/forum/14-675702-1
Петиция по обновлению самп
ЕСТЬ ВОПРОС ПО ФОРУМУ
ПИШИ ПОПРОБУЮ ПОМОЧЬ=)
|
|
|
|
|
| Animan |
Дата: Среда, 04.01.2017, 15:25 | Сообщение # 32
|
Боец
Сообщений: 166
Статус: Offline
|
Турник
|
|
|
|
|
| cm_baryga |
Дата: Вторник, 14.03.2017, 13:51 | Сообщение # 33
|
Боец
Сообщений: 118
Статус: Offline
|
Турник тебе в помощь Там многие группы мышц задействованы.
320 дней на СМ)
|
|
|
|
|
| Fladderman |
Дата: Вторник, 04.04.2017, 12:18 | Сообщение # 34
|
★ ★ ★ ★ ★
Сообщений: 182
Статус: Offline
|
Спустя 3 года оставленного твоего вопроса, что изменилось?! Похудел, жирок хоть сбросил или забил на все и задротишь в игры?
[url=https://vk.com/id345503110][img]http://sf.uploads.ru/hbJea.png[/img][/url][url=http://cheat-master.ru/shop/user/397524/goods][img]http://sd.uploads.ru/GKyu5.png[/img][/url]
|
|
|
|
|
| J3NKO |
Дата: Суббота, 15.04.2017, 01:36 | Сообщение # 35
|
Тот самый J3NKO
Сообщений: 263
Статус: Offline
|
Качаюсь 4 года.
Купи себе гантели домой на 10кг
Делай вечером упражнения всякие, на всё, и в том числе и на пресс
И бегай в свободное время, всё спадёт, удачи
 
Рад помочь любому новичку и любому пользователю, обращайтесь в VK и в ЛС на сайте
Чем смогу, тем помогу!
Driver Booster [Обновляет все драйвера и компоненты для игр]
[CLEO] Парашют для Мото, Велосипеда и Скутера
[Cleo] NRG 500
Сообщение отредактировал J3NKO - Суббота, 15.04.2017, 01:37 |
|
|
|
|
| [CM]AndreN |
Дата: Понедельник, 17.04.2017, 17:00 | Сообщение # 36
|
V.I.P.
Сообщений: 41
Статус: Offline
|
Я являюсь МС по становой тяге, в лс напиши мне свой рост и вес. Я тебе составлю программу тренировок для зала, но за пару месяцев мало что набирают...
|
|
|
|
|
