|
Кто качается, и так далее зайдите. Нужна помощь.
|
|
| [CM]MACHHETI |
Дата: Среда, 09.07.2014, 22:55 | Сообщение # 16
|
Любитель
Сообщений: 43
Статус: Offline
|
Отжимаемся
|
|
|
|
|
| Markus_Gulliver |
Дата: Суббота, 12.07.2014, 19:59 | Сообщение # 17
|
Боец
Сообщений: 216
Статус: Offline
|
Я например бегаю вокруг стадиона кругов 5, на турничках, и на брусьях, и всё это с 6 утра, каждый день!
|
|
|
|
|
| [CM]Magnum |
Дата: Четверг, 06.11.2014, 21:11 | Сообщение # 18
|
Боец
Сообщений: 110
Статус: Offline
|
Турни4ок в помощь брадка
|
|
|
|
|
| Serega[AveriSe] |
Дата: Среда, 26.11.2014, 18:31 | Сообщение # 19
|
Боец
Сообщений: 246
Статус: Offline
|
Бегай, отжимайся, подтягивайся!
#cheatmaster
Читинг как искусство.
|
|
|
|
|
| [CM]_Crime |
Дата: Вторник, 09.12.2014, 19:25 | Сообщение # 20
|
Боец
Сообщений: 100
Статус: Offline
|
тренажёрный зал только тебе
Приму шмот из CS:GO!!!
|
|
|
|
|
| cavalier |
Дата: Пятница, 02.01.2015, 11:53 | Сообщение # 21
|
Боец
Сообщений: 160
Статус: Offline
|
Турник+пол.
Мои темы
_______________________________________________________
Студия графики : http://cheat-master.ru/forum/134-383107-1
Не плохие фоны для ваших аватарок : http://cheat-master.ru/forum/134-407751-1
Новые смайлики для форума : http://cheat-master.ru/forum/2-408376-1
Skill bot для SAMP : http://cheat-master.ru/forum/160-407232-1
Скайрим жесток ( юмор ) : http://cheat-master.ru/forum/18-410114-1
Игра Jumping Ballas : http://cheat-master.ru/forum/160-422015-1
Игра CM of Tanks : http://cheat-master.ru/forum/160-424765-1
Аккаунт разрешил Александр Голубев
|
|
|
|
|
| cm_supra_cm |
Дата: Суббота, 18.04.2015, 17:38 | Сообщение # 22
|
Боец
Сообщений: 55
Статус: Offline
|
круто
Всем добра тот кто читер!
|
|
|
|
|
| Vezeer17 |
Дата: Среда, 29.04.2015, 17:48 | Сообщение # 23
|
Любитель
Сообщений: 44
Статус: Offline
|
Дружа, найди программа для пресса возьми у друга гантели и начинай качаться именно по программе... Но главное не потерять это желание...
Делаю "Аватар"(фото вашего профиля) и Подпись, не дорого, обращайтесь. Все данные о связи указаны в профиле.
|
|
|
|
|
| Karimkarunner |
Дата: Вторник, 09.06.2015, 21:56 | Сообщение # 24
|
Лучший продавец :3
Сообщений: 86
Статус: Offline
|
Набирай массу Добавлено (09.06.2015, 21:56)
---------------------------------------------
Кушай протеина_
Продам аккаунты самп | ARP|DRP|SRP
Работаю пока только через вк.
http://vk.com/kenny227
|
|
|
|
|
| [CM]Бабай |
Дата: Четверг, 11.06.2015, 15:16 | Сообщение # 25
|
Боец
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Турник+отжимания Добавлено (11.06.2015, 15:16)
---------------------------------------------
Бегать
|
|
|
|
|
| SEGA^^ |
Дата: Вторник, 15.09.2015, 01:22 | Сообщение # 26
|
П.Р.О.Д.А.В.Е.Ц
Сообщений: 1680
Статус: Offline
|
Много мяса и белков. + занимайся в домашних условиях
Разрешен. (АК_47)
|
|
|
|
|
| FanatikMan |
Дата: Вторник, 06.10.2015, 15:55 | Сообщение # 27
|
Боец
Сообщений: 82
Статус: Offline
|
Если позволяют средства, то советую лучше записаться в качалку и купить личный план тренировок у тренера. Дома вы никогда не накачаетесь, т.к. в качалке спорт. атмосфера и заниматся хочется все больше и больше, а дома компьютер, перерыв на чаек и все такое))
С каждого кто устал от роскошной жизни - по +
Сообщение отредактировал FanatikMan - Вторник, 06.10.2015, 15:56 |
|
|
|
|
| Скутер228 |
Дата: Воскресенье, 11.10.2015, 22:59 | Сообщение # 28
|
Новичок
Сообщений: 13
Статус: Offline
|
Цитата Servopro (  ) Турник тебе в помощь Там многие группы мышц задействованы.
В турнике задействованы: плечи, бицепсы, трицепсы, крылья, грудак.Добавлено (11.10.2015, 22:59)
---------------------------------------------
Советую тебе пойти на тренировку на лёгкую атлетику или тяжёлую атлетику, можно ещё пойти на ММА(хочу туда, советую). Ты начнёшь замечать как у тебя растут мышцы и у тебя появиться интерес к этому, с каждым месяцем будет успех, мышцы будут рости всё больше и больше, главное не пропускать тренировок, правильно питаться.
Так же, если у тебя есть жир - советую купить жиросжигатель и идти на тренировку, успех будет 100%
Удачи!
|
|
|
|
|
| Dantecle |
Дата: Среда, 03.02.2016, 20:28 | Сообщение # 29
|
Бывалый
Сообщений: 400
Статус: Offline
|
Спорт это - сила! 
Достижение на Cheat-Master
400 дней на Cheat-Master [+]
500 дней на Cheat-Master [+]
1000 дней на Cheat-Master [+]
2000 дней на Cheat-Master [+]
==========================
+100 репутаций [+]
+200 репутаций [+]
|
|
|
|
|
| [CM]Liquidator |
Дата: Вторник, 15.11.2016, 19:37 | Сообщение # 30
|
Боец
Сообщений: 55
Статус: Offline
|
Romo4ka, Без тр.зала в домашних условиях мало чего можно добиться, ну если дома турничок есть, то пробуй подтягиватся. Отжимания от пола выполняй, тренируй ноги, пробуй приседать и т.д.
Если есть вопросы, обращайся - помогу.
|
|
|
|
|
