|
Курилка
|
|
| wap2341 |
Дата: Вторник, 06.12.2011, 10:05 | Сообщение # 1
|
Бывалый
Сообщений: 341
Статус: Offline
|
Правила Курилки:
1.Не материться. ( Мат будет заменён. )
2.Не рекламить.
3.Не флудить.
4.Не спамить.
5.Не обсуждать Администрацию.
ВК не работаю.не провожу сделок.
|
|
|
|
|
| lol777 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:47 | Сообщение # 766
|
Авторитет
Сообщений: 1445
Статус: Offline
|
Та ну... я никогда железо в руки не брал. Только отжимался и подтягивался и пресак качал и все 
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:50 | Сообщение # 767
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
[CM]awesome, я на 1 блин по 12. ниче так вроде бы норм, бицуха есть)
|
|
|
|
|
| lol777 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:50 | Сообщение # 768
|
Авторитет
Сообщений: 1445
Статус: Offline
|
Неет... мне с моей массой тела поднять 24кг нихрена не получится. может только раза 3-4
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:55 | Сообщение # 769
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
я поднимаю от 8 до 12 .
|
|
|
|
|
| AWESOME |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:00 | Сообщение # 770
|
Новичок
Сообщений: 1093
Статус: Offline
|
Ребят не сочтите за хваставство но маловато тяните 
Старайтесь жим брать не на количество,а на массу и тащить будете веса
OLD Administrator
Сообщение отредактировал [CM]awesome - Понедельник, 12.12.2011, 21:01 |
|
|
|
|
| Шелби |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:03 | Сообщение # 771
|
|
|
Да ну) На даче канистры 10л носи и все) я так делаю
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:17 | Сообщение # 772
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
[CM]awesome, я так и делаю)
|
|
|
|
|
| cat125 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:18 | Сообщение # 773
|
Новичок
Сообщений: 19
Статус: Offline
|
Quote (|CM|awesome) Ребят не сочтите за хваставство но маловато тяните smile
Старайтесь жим брать не на количество,а на массу и тащить будете веса smile
Лучше брать по заходам массу , которая напрягает , а не как мои знакомые 4 раза 20 кг вместо того как я делаю-5 кг 12 раз по 3 захода . Есть разница 1 вариант выебон , 2-ой норм кач
Tuning Script v1.0 for Diamond-Rp - http://cheat-master.ru/forum/129-471688-1
|
|
|
|
|
| Jеka |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:19 | Сообщение # 774
|
Cheat Master
Статус: Offline
|
Репу за неуплату отключили 
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:21 | Сообщение # 775
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
Jеka, честно за что?)
или сам?)
|
|
|
|
|
| Jеka |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:22 | Сообщение # 776
|
Cheat Master
Статус: Offline
|
KentHD, Она мне не нужна, вот и попросил чтоб отключили
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:31 | Сообщение # 777
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
cat125, я с тобой полностью согласен)
Jеka, если стану модером (а этого не случиться), то попрошу что бы и мне отключили 
Сообщение отредактировал KentHD - Понедельник, 12.12.2011, 21:32 |
|
|
|
|
| Шелби |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:34 | Сообщение # 778
|
|
|
Jеka, плати налоги, будь с репутацией млеать
|
|
|
|
|
| [CM]Carmin |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 22:10 | Сообщение # 779
|
Новичок
Сообщений: 12
Статус: Offline
|
Quote (wap2341) 2.Не рекламить
Quote (RedEyE) 77.220.180.251:7777
Большой онлайн, 0дмины нубы, ужасный античит.
Приглашаю!
Вроде бы правило "2.не рекламить" тебе что на него пофигу что ли?
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 22:12 | Сообщение # 780
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
[CM]Carmin, ты одмин ник нейм?)
|
|
|
|
|
